1er Semestre

*التقييم الطبي قبل ممارسة الرياضة/

يكون التقييم الطبي قبل ممارسة الرياضة بستة أسابيع على الأقل لمعرفة مدى ملائمة تلك الرياضة للفرد وعلى الرغم من أن كل الدراسات لم تثبت أن التقييم الرياضي يمنع الاصابات أو الأمراض أو الوفيات المرتبطة بالرياضة إلا أنه قد يكشف الحالات التي قد تؤدي إلى إصابة الرياضي أو مرضه وممكن أن تساعد في تواجد استراتيجيات لمنع الإصابة .

ويهدف التقييم الطبي إلى :

1-تثقييف الرياضيين حول كيفية الحفاظ على صحتهم وسلامتهم.

2-تحديد المخاطر التى تسبب مشاكل فى القلب.

3-فحص وتقييم الرياضيين لمعرفة المشاكل الصحيه أوحالة العضلات والعظام .

4-تعزيز صحة وسلامة الرياضين .

5-إختيار الرياضه المناسبه للشخص بناء على التقيم الطبى .

6-تحديد الغذاء المناسب للشخص للتقليل من حدوث الاصابات الرياضيه .

 وهناك بعض الأعراض التي يجب علي الرياضي القلق منها قبل ممارسة الرياضة ويجب عليه التوجه للطبيب لتقييمه بخصوصها من هذه الأعراض: