مقياس فيزيولوجيا الجهد البدني 2022-2023

جامعة محمد بوضياف – المسيلة

معهد العلوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية

قسم التدريب الرياضي

 

السنة الثانية ليسانس تدريب رياضي

 

 

 

محتوى  محــــاضرات  مقياس

فسيولوجيا الجهد البدني

 

 

 

 

من إنجاز وتقديم الأستاذ

حمادو بشير  

 

 

 

 

 

 

 

للسنة الجامعية: 2022/2023

قائمة المحتويات:

 

- المحاضرة الأولى    :

 مدخل عام لعلم فسيولوجيا الجهد البدني  ( Introduction générale a la physiologie de l’effort )

- بعض المصطلحات الأساسية في فسيولوجيا الجهد البدني

- المحاضرة الثانية    :  

-  التكيفات الفيزيولوجية و المورفولوجيا للجهد البدني (Adaptation physiologique et morphologique à l’effort physique )

-        تكيف أهم  أعضاء وأجهزة الجسم للجهد البدني

-        الجهاز القلبي الوعائي

-        الجهاز التنفسي

-        الجهاز العضلي الهيكلي

المحاضرة الثالثة      :

 أنظمة إنتاج الطاقة

 

 - المحاضرة الرابعة  :

التعب العضلي (fatigue musculaire )   و الاستشـــــفاء في المجال الرياضي

 ( récupération dans le domaine du sport )

 

المحاضرة الخامسة   :

الجهد البدني في مختلف الظروف الطبيعية

- المرتفعات والجهد البدني (l’effort physique en altitude )

- الجهد البدني في الجو البارد و الحار (l’effort physique en climat chaud et froid)

- الجهد البدني خلال شهر رمضان(l’effort physique durant le mois de ramadan )