معلومات المقرر
مقياس الجمباز يندرج ضمن البرنامج البيداغوجي للتعليم في السنة الأولى ليسانس، ميدان علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية، لقسم الجذع المشترك، وهو مقرر كحصة تطبيقية خلال السداسي الأول والثاني من تكوين الليسانس للقسم
ويشمل محتوى المقياس ثلاثة محاور أساسية بداية بالمحور الأول الخاص بالدحرجات التي تنقسم إلى ثلاثة دحرجات أمامية وثلاثة دحرجات خلفية.
ثم محور حركات التوازن التي تنقسم إلى حركات توازن انتقالية وهي: وضعية الشمعة، الوقوف على الرأس، الوقوف على اليدين، وحركات توازن غير انتقالية هي: ميزان الركبة، الميزان الأمامي والخلفين والميزان الجانبي.
ثم محور الشقلبات الذي ينقسم إلى ثلاثة أقسام أولها الشقلبات الأمامية التي تضم القفز على الرأس، والقفز على اليدين، والشقلبة في الهواء، بالنسبة للقسم الثاني نجد فيه الشقلبات الخلفية التي تضم الشقلبة الخلفية على اليدين، والشقلبة الخلفية في الهواء، أما القسم الثالث من هذا المحور فهو يخص حركة العجلة التي نجد فيها نوعين هما: العجلة الجانبية، والعجلة من القفز على اليدين (رُبع لفة).
- معلم: Derradji Aroussi