تعتبر ألعاب القوى أم الألعاب الرياضية لكونها ساهمت مساهمة فعالة في تقدم وتطور مختلف أنواع المسابقات الرياضية بين الشباب فهي أقدم أنواع الرياضة التي مارسها الإنسان، وتتضمن فروعا متعددة (المشي، الجري، القفز، الوثب، الرمي والرفع) ، ورياضة ألعاب القوى انتشرت في الحضارات القديمة، فعرفتها الصين والهند وبلاد مابين النهرين وجزيرة كريت منذ ثلاثين قرنا أو أكثر،وتتطلب سابقات الرمي من اللاعبين أن يدفعوا جسمـًا إلى أبعد مسافة ممكنة، ويرمي المتنافسون في رمي القرص والمطرقة والكرة الحديدية جميعهم من داخل دائرة.

يرمي اللاعبون في سابقات رمي القرص والمطرقة من داخل سياج يدعى القفص لوقاية المشاهدين من الرميات الطائشة، أما في مسابقات رمي الرمح فيجري اللاعب في طريق الاقتراب المخططة في الميدان، ويرمي الرمح قبل أن يصل إلى خط الخطأ المحظور تخطّيه. ويجب أن يهبط الجسم المقذوف في كل مسابقة داخل منطقة محددة مخططة، وإذا حقق متنافسان المسافة نفسها فإن التعادل بينهما يُحسم بأفضل رمية تالية.