الفصل الثاني: مفهوم الصحة النفسية

   أهداف الدرس: 

- التعرف على مفهوم الصحة النفسية.

- التعرف على بعض المصطلحات المرتبطة بالصحة النفسية.                                                          

*  تعريف الصحة والمرض:

1/ تعريف الصحة: تعرف الصحة على أنها " حالة من التوازن النسبي لوظائف الجسم والتي تنتج من تكيف الجسم مع العوامل الضارة التي يتعرض لها للمحافظة على توازنه".

وتعرف الصحة أيضا على أنها " حالة من الطاقة الكامنة للفرد يستطيع في ظلها أداء أدواره التي تم تنشئته على تأديتها بصورة متتالية".

2/ تعريف المرض: يمثل كما وصفته الموسوعة البريطانية انحرافا ضارا ومؤذيا عن البناء الطبيعي أو الحالة الوظيفية للكائن الحي، حيث تظهر عادة علامات وأعراض تدل على أن حالته غير طبيعية.

إذن المرض حسب الموسوعة البريطانية هو " خلل عضوي أوظيفي للكائن الحي يظهر من خلال أعراض يمكن التعرف عليه انطلاقا منها".

وفي السياق ذاته يعرف المرض على أنه" الحالة التي يكون عندها العقل أو النفس أو الجسم أو بعض أجهزته أو أعضائه في حالة اضطراب وخلل في وظائفها".

 تعريف الصحة النفسية:

تعرف الجمعية الوطنية الأمريكية الصحة النفسية بأنها " مجموعة من مظاهر السلوك التي يتحلى بها الفرد، وتشمل الشعور بالرضا عن النفس والقدرة على تقدير الآخرين، والقدرة على مقابلة متطلبات الحياة

وتعرف الصحة النفسية أيضا بأنها " التكامل بين الوظائف النفسية والعقلية المختلفة مع القدرة على مواجهة الأزمات النفسية العادية التي تطرأ عادة على الإنسان، ومع الإحساس الإيجابي بالسعادة والكفاية"

وفي السياق ذاته تعرف بأنها "حالة يكون فيها الفرد متوافقا نفسيا ويشعر بالسعادة والكفاية والراحة النفسية، ويكون قادرا على تحقيق ذاته واستغلال قدراته واستثمار طاقاته، ويكون قادرا على مواجهة مطالب الحياة وإدارة الأزمات النفسية وتكون شخصيته سوية متكاملة، ويكون سلوكه عاديا .

  مفاهيم ومصطلحات مرتبطة بالصحة النفسية:

- الاضطراب النفسي: هو اضطراب وظيفي في الشخصية يرجع أساسا إلى الخبرات المؤلمة أو الصدمات الانفعالية.

أو هو اضطراب وظيفي نفسي المنشأ يبدو في صورة أعراض نفسية وجسمية مختلفة وتؤثر في سلوك الشخص فيعوق توافقه النفسي.

- التوافق النفسي:

يعرف التوافق على أنه " مجموعة العمليات النفسية التي تساعد الفرد على التغلب على المتطلبات والضغوط المتعددة".

ويعرف التوافق النفسي على أنه " عملية مستمرة يقوم بها الفرد لإشباع حاجاته النفسية والاستمتاع بحياة خالية من الصراعات والتوترات، ويعبر أيضا عن قدرة الفرد على إشباع حاجاته النفسية وفهمه لذاته وتقبلها، والقدرة على اتخاذ القرارات وحل المشكلات وتحقيق الأهداف.

-  الصراع: حالة نفسية غير سارة تحدث نتيجة وجود رغبتين متناقضتين في وقت واحد مما يؤدي إلى الشعور بالحيرة والضيق نتيجة عجزه عن الاختيار.

أو هو " حالة من عدم الارتياح أو الضغط الناتج عن التعارض أو عدم التوافق بين رغبتين أو حاجتين أو أكثر من رغبات الفرد أو حاجاته، أي أن الصراع يحدث عند الفرد عندما يتعرض للدافعين أو لنزعتين أو أكثر بحيث يحبذ كل مكون من مكونات الشخصية واحدا منهما، وهنا يقع الصراع بين مكونات الشخصية أو أجهزتها.

- الإحباط: حالة انفعالية يشعر بها الفرد إن واجه ما يحول بينه وبين إشباع دوافعه.

أو هو خبرة مؤلمة تنتج عن عدم مقدرة الفرد على تحقيق هدف مهم له.

وفي السياق ذاته يعرف الإحباط  على أنه " فشل المرء في إرضاء دوافعه أو إشباع حاجاته فينشأ عن ذلك حالة من التوتر النفسي أو التأزم النفسي يطلق عليها الإحباط.

- السواء: قيمة معيارية تمثل العادي، أي التصرف تبعا للمعايير المقبولة وكذا كون الفرد صحيحا أو متحررا من الصراع.

أو هو قدرة الفرد على التوافق مع نفسه ومع بيئته والشعور بالسعادة وتحديد أهداف وفلسفة سليمة للحياة يسعى لتحقيقها.

- اللا سواء: يطلق على سلوك لا يتفق مع ظروف ومعايير الجماعة، كما يطلق عليه أيضا الشاذ ويقصد به الانحراف عما هو عادي، والشخص اللا سوي هو الذي ينحرف سلوكه عن سلوك الشخص السوي في تفكيره ومشاعره ونشاطه.