الأهداف العامة والمتطلبات الأساسية

   نهدف من دراسة هذا المقياس إلى تحقيق مجموعة من الأهداف هي:

1. الرفع من المستوى البدني والتقني للطالب في التخصص.
2. معرفة القواعد الأساسية للتخصص من خلال التوجيهات والمفاهيم ذات الصلة.
3. الإطلاع على أهم النظريات المختلفة في التدريب ووظائف أعضاء الجسم.
4. التعريف بمهارتي الوقوف على اليدين والعجلة الجانبية.
5. توضيح الخطوات الفنية لأداء هذه المهارات.
6. الوصول بالطالب إلى أداء المهارتين بطريقة فنية سليمة.

•  يجب أن تكون لديه بعض المعارف المسبقة عن النشاط الرياضي بصفةٍ عامةٍ وما يتطلبه من لياقة بدنية ونفسية، والإلمام بقواعد التسخين العام والخاص والإسترجاع، وأيضاً يجب على الأقل أن:
•  يكون الطالب ذو قابلية لممارسة الحركات الأساسية لرياضة الجمباز.
• يكون ذو معرفة عامة برياضة الجمباز وأهم الحركات الأساسية فيه.
• أن يكون الطالب على دراية لما تتطلبه رياضة الجمباز من قدرات بدنية وحركية.