1- التعريف بمهارة العجلة الجانبية

 العجلة من الحركات السهلة، وهي في الوقت نفسه جميلة حيث يستطيع الجميع أداءها وخاصة الأطفال وصغار السن والذين يمارسونها في الشوارع والحدائق وساحات المدارس، وفي الجمباز هي من الحركات التي لا يخلو منها أي تمرين في حركات المتسابق الأرضية، وتسميتها جاءت من سير الحركة حيث يدور الجسم دورةً كاملةً من خلال ارتكاز اليدين واحدةً بعد الأخرى، ثم القدمين واحدةً بعد الأخرى أيضاً، وتقطع الذراعان والرجلان دائرةً كاملةً (°360) درجةً وذلك من نقطة البدء حتى الهبوط، ويمكن أداء الحركة من الوقوف الجانبي والأمامي ومن المشي والركض أيضاً.