اولا: التربية البدنية عند الاغريق الهومريون
ﻟﻘد ﻫﺎﺟرت اﻟﻘﺑﺎﺋل اﻹﻏرﯾﻘﯾﺔ اﻟﻘدﯾم اﻟﻰ ﺷﺑﻪ ﺟزﯾرة اﻟﯾوﻧﺎن ﻣن ﺷﻣﺎل اورﺑﺎ اﻟﻰ ﺟﻧوﺑﻬﺎ ﻣﺗﺑﻌﺔ اﻻﻧﻬﺎر واﻟﺳﻬول ﺣﺗﻰ وﺻول اﻟﺑﻌض ﻣﻧﻬﺎ اﻟﻰ اﺳﯾﺎ اﻟﺻﻐرى واﻟﺑﻌض اﻻﺧر اﻟﻰ ﺟزﯾرة ﻛرﯾت وﻗﺳم ﻣﻧﻬﺎ اﻟﻰ ﺑﻼد اﻟﯾوﻧﺎن.
لقد اتبع الهيلينيون حكماً مطلقاً يعتمد على اسس تربوية اساسها الاعداد البدني لاجل تهيئة مجتمع قوي يعتمد على القوة البدنية القتالية، لذا وجب على كل فرد في هذا المجتمع اعداد جسمه اعداداً يؤهله للقتال والتغلب على الخصم من هذا نفهم بأن التربية البدنية كانت للغرض العسكري بالدرجة الأساس وكانت منزلة الفرد في المجتمع تحدد على ضوء قوته البدنية ومقدرته القتالية، وفق هذا المفهوم أصبح كل مواطن جندياً مؤهلاً للدفاع عن الوطن والتدريب المتواصل والذي اساسه رفع عناصر اللياقة البدنية كالقوة والمطاولة والرشاقة والسرعة.
اﻟﻔرد ﻓﻲ اﻟﻣﺟﺗﻣﻊ الهوميري ﺗﺣدد ﻋﻠﻰ ﺿوء ﻗوﺗﻪ اﻟﺑدﻧﯾﺔ وﻣﻘدرﺗﻪ اﻟﻘﺗﺎﻟﯾﺔ، وﻓق ﻫذا اﻟﻣﻔﻬوم أﺻﺑﺢ ﻛل ﻣواطن ﺟﻧدﯾﺎً ﻣؤﻫﻼً ﻟﻠدﻓﺎع ﻋن اﻟوطن واﻟﺗدرﯾب اﻟﻣﺗواﺻل واﻟذي اﺳﺎﺳﻪ رﻓﻊ ﻋﻧﺎﺻر اﻟﻠﯾﺎﻗﺔ اﻟﺑدﻧﯾﺔ ﻛﺎﻟﻘوة واﻟﻣطﺎوﻟﺔ واﻟرﺷﺎﻗﺔ واﻟﺳرﻋﺔ.
ﻟﻘد اﺻﺑﺣت اﻟﺗرﺑﯾﺔ اﻟﺑدﻧﯾﺔ ﺟزءاً ﻣن ﺣﯾﺎﺗﻬم اﻟدﯾﻧﯾﺔ ﺣﺗﻰ اﻧﻬﺎ دﺧﻠت ﻓﻲ اﺣﺗﻔﺎﻻﺗﻬم اﻟدﯾﻧﯾﺔ واﻟﺟﻧﺎﺋزﯾﺔ ﻓﻘد
ﻛﺎﻧت ﺗﺟري ﺳﺑﺎق اﻟﻌرﺑﺎت اﻟﺗﻲ ﺗﺟرﻫﺎ اﻟﺧﯾول وﯾﺷﺗرك ﻓﯾﻬﺎ ﺧﻣﺳﺔ ﻣﺗﺳﺎﺑﻘﯾن ﯾﻘود ﻛل ﻣﻧﻬﺎم زوج ﻣن اﻟﺧﯾول، وﺑﻌدﻫﺎ ﺗﺟري ﻣﺳﺎﺑﻘﺔ اﻟﻣﻼﻛﻣﺔ ﺑﯾن إﺑطﺎل ﻫذﻩ اﻟﻣدﯾﻧﺔ وﻗﯾﺎداﺗﻬﺎ، وﺛم ﻧزاﻻت اﻟﻣﺻﺎرﻋﺔ، وﺗﺄﺗﻲ ﺑﻌدﻫﺎ ﺳﺑﺎﻗﺎت اﻟرﻛض واﺧﯾرا رﻣﻲ اﻟرﻣﺢ وﺧﺻﺻت ﺛﻼث ﺟواﺋز ﻟﻠفاﺋزﯾن، أن ﻫذﻩ اﻟﻣﺳﺎﺑﻘﺎت ﺗﺟري ﻓﻲ اﻟﺣﺎﻻت اﻻﻋﺗﯾﺎدﯾﺔ ﺑﯾن اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﯾن ﻣن ﻗواد واﺑطﺎل اﻟﻘﺑﺎﺋل اﻟذﯾن ﺑرزوا ﻓﯾﻬﺎ، ﻛﺎﻧت ﺗﺟري ﻣﺳﺎﺑﻘﺎت اﻟﻣﺑﺎرزة ﺑﺎلحراب واﻟدروع ورﻣﻲ اﻟﺳﻬﺎم ورﻣﻲ اﻟﺛﻘل، وﻛﺎﻧت اﻟﻣﺑﺎرزة ﺗﻌﺗﺑر ﻣن اﻟﻧﺷﺎط اﻟﻌﻧﯾف واﻣﺎ رﻣﻲ اﻟﺛﻘل ﻓﻘد ﻛﺎن ﻣن اﻻﻟﻌﺎب اﻟﺷﻌﺑﯾﺔ ﻟدى اﻟﻬوﻣﯾرﯾن وﻛﺎن ﻟدﯾﻬم ﻧوع ﻣن اﻟﺛﻘل اﻟﻣﻌدﻧﻲ وﺣﺟري وﻛﺎﻧت ﻣﺳﺎﺑﻘﺎت اﻟرﻣﻲ ﺑﺎﻟﺳﻬﺎم ﺗﺟري ﻷﺻﺎﺑﺔ ﻫدف ﻣﻌﯾن .
· مميزات التربية البدنية في العصر الهوميري:
- أن الرياضة والالعاب في ذلك العصر كانت تتميز بالروح العسكرية وهدفها تطوير القوة والتفوق البدني وبنفس الوقت أشغال وقت الفراغ والترويح .
- أنها كانت ذوطابع استعراضي إذ كان الفرد ورؤسائهم الفئة الوحيدة التي تتنافس فيها للفوز بالببطولات الرياضية المختلفة.
- انها كانت ملائمة لما تطلبه حاجات المواطنين وظروفهم فاقبلوا عليها بدافع ذاتي بقصد المحافظة على لياقتهم البدنية .
- لم يكن في العصر تنظيم بالمعنى الدقيق لعملية التدريب والاعداد الفني، بالطريقة التي عرفها الاغريق في العصور التالية.
· انواع الانشطة الرياضية التي كان يمارسها الهومريون:
1-سباق العربات: يشترك فيها خمسة من المتسابقين وكل متسابق يقود عربة تجرها زوجا من الخيول السريعة.
2 -الملاكمة: وفيها يلف اللاعب حزاما حول وسطه بشريطين من جلود الثيران ويبدأ اللكم بأيدي خالية من القفازات.
3- المصارعة: وفيها يلف المصارع حزاما حول وسطه ويبدأ بمسك الخصم بقوة قبضة هائلة تصل الى حد سماع صوت قرقعة العظم وتؤدي من الوقوف فقط.
4- سباق الجري: وكان الجري لمسافات مختلفة في العصر الهومري.
5-المبارزة في الحراب والدروع: رياضة عسكرية.
6-رمي القرص: وكان يمارس في المهرجانات والاحتفالات غير الجنائزية.
8- رفع الاثقال: رياضة عسكرية
9-التصويب بالقوس: رياضة عسكرية
10- رمي الثقل: رياضة عسكرية.
11- الرقص: رياضة ترويحية.