محتوى
قائمة
تصفح
أدوات
اذهب إلى أسفل الصفحة
تنبيه ، متصفحك لا يدعم جافا سكريبت أو تم تعطيله. بعض الوظائف قد لا تعمل كما يجب.
المحاضرة الأولى دفع الجلة
نمط :
درس
أدوات
قائمة :
وحدة
مقدمة
تمرين :أذكر أهم الفعاليات المكونة لعائلة الرمي :
دفع الجلة بطريقة باريشنيكوف (الدوران)
مقدمة
المسك والوقفة الابتدائية
التحضير المسبق للدوران
مرحلة الدوران والانتقال
الوضع النهائي وحركة الدفع
التبديل والاتزان النهائي
تمرين :مكتشف طريقة دفع الجلة بالدوران
خاتمة
تمرين :دفع الجلة بالزحلقة الخلفية
تمرين :دفع الجلة بالدوران
محتوى :
دفع الجلة بطريقة باريشنيكوف (الدوران)
مقدمة
المسك والوقفة الابتدائية
التحضير المسبق للدوران
مرحلة الدوران والانتقال
الوضع النهائي وحركة الدفع
التبديل والاتزان النهائي
تمرين :مكتشف طريقة دفع الجلة بالدوران
خاتمة
تصفح :
سابق
|
موالي
استقبال
|
اطبع
|
|