محادثة
الهدف من الحصة كالاتي:
متطلبات الإكمال
معرفة طرق التدريب الرياضي:
-طريقة التدريب المستمر
-طريقة التدريب الفتري
-طريقة التدريب التكراري
-طريقة التدريب الدائري
- طريقة المراقبة (المنافسة)