محادثة
مبادئ التدريب الرياضي :
متطلبات الإكمال
- مبدأالتكييف
- مبدأ زيادة الحمل
- مبدأ الخصوصية
- مبدأ التنويع
- مبدأ الاستمرارية
- مبدأ التدرج
- مبدأ التنويع