محادثة
طرق التدريب الرياضي:
متطلبات الإكمال
- طريقة التدريب المستمر
- طريقة التدريب الفتري
- طريقة التدريب التكراري
- طريقة التدريب الدائري
- طريقة المراقبة (المنافسة)