أهداف المقياس:

-  مدخل عام للتدريب الرياضي

- التعرف على مبادئ التدريب الرياضي

-التعرف على حمل التدريب الرياضي وكذا طرق التدريب الرياضي 

- التعرف على عناصر اللياقة البدنية 

-  معرفة بنية التدريب الرياضي وتخطيطه