Aperçu des sections

  • التقييم الطبي قبل ممارسة الرياضة/

    Tout replier Tout déplier

    التقييم الطبي قبل ممارسة الرياضة/


    المقياس / المراقبة الطبية 

    المحاضرة 1

    المعامل   01

    الرضيد  01

    نوع المقياس سداسي 

    الدكتور غيدي عبدالقادر 

    abdelkader.ghidi@univ-msila.dz


  • المحاضرة الأولى التقييم الأولي

    يكون التقييم الطبي قبل ممارسة الرياضة بستة أسابيع على الأقل لمعرفة مدى ملائمة تلك الرياضة للفرد وعلى الرغم من أن كل الدراسات لم تثبت أن التقييم الرياضي يمنع الاصابات أو الأمراض أو الوفيات المرتبطة بالرياضة إلا أنه قد يكشف الحالات التي قد تؤدي إلى إصابة الرياضي أو مرضه وممكن أن تساعد في تواجد استراتيجيات لمنع الإصابة .


  • المحاضرة 01

    يكون التقييم الطبي قبل ممارسة الرياضة بستة أسابيع على الأقل لمعرفة مدى ملائمة تلك الرياضة للفرد وعلى الرغم من أن كل الدراسات لم تثبت أن التقييم الرياضي يمنع الاصابات أو الأمراض أو الوفيات المرتبطة بالرياضة إلا أنه قد يكشف الحالات التي قد تؤدي إلى إصابة الرياضي أو مرضه وممكن أن تساعد في تواجد استراتيجيات لمنع الإصابة .

    QR جميع المحاضرات


  • حوار

    اهمية الملف الصحي 


    يهدف التقييم الطبي إلى :

    1-تثقييف الرياضيين حول كيفية الحفاظ على صحتهم وسلامتهم.

    2-تحديد المخاطر التى تسبب مشاكل فى القلب.

    3-فحص وتقييم الرياضيين لمعرفة المشاكل الصحيه أوحالة العضلات والعظام .

    4-تعزيز صحة وسلامة الرياضين .

    5-إختيار الرياضه المناسبه للشخص بناء على التقيم الطبى .

    6-تحديد الغذاء المناسب للشخص للتقليل من حدوث الاصابات الرياضيه .

     وهناك بعض الأعراض التي يجب علي الرياضي القلق منها قبل ممارسة الرياضة ويجب عليه التوجه للطبيب لتقييمه بخصوصها من هذه الأعراض:


  • المحاضرة رقم 03

     

    v  طرق الوقاية من الإصابات:

    1.  التسخين الجيد حيث ان الإحماء يهيأ اكبر عدد ممكن من الألياف العضلية للعمل العضلي الجديد وبأكثر كفاءة وإنجاز.

    2.  نبذ الخشونة واللعب بأخلاق رياضية عالية ومنافسة حرة شريفة.

    3.  إتقان المهارات لتلافي الإصابة.

    4.  توفر الملاعب الجيدة والتجهيزات الرياضية المناسبة.

    5.  الاهتمام بالتدريب العام والخاص وضمن قابلية الجسم مع إعطاء الراحة الإيجابية وعدم إقحام اللاعبين بأكثر من نشاط.

    6.  التأكيد على النظافة.

    7.  وجود بطاقة صحية لكل لاعب مع إشراف طبي.

    8.  الإهتمام بالقوانين والتعليمات لمنع الفوضى و حالة الشغب.

    9.  الإلمام بقواعد الإسعافات الأولية مع توفر حقيبة إسعاف أولي مع سيارة إسعاف أثناء المباراة و في أثناء التنقل .

    10.       حل المشاكل النفسية والاجتماعية للاعبين .

    11.       الإهتمام بالتغذية الجيدة مع مراعاة التغذية الخاصة لكل نشاط ، سواءا أثناء التدريب أو بعده ، وقبل المنافسة و بعد المنافسة أيضا .

    12. تجنب المخدرات والعقاقير والمكملات الغذائية والمنشطات، ومراقبة اللاعبين دوريا .

    13. إستمرارية التدريب دون إنقطاع وحسب البرنامج المسطر له وبدون تهاون في الإجراءات العقابية للمخالفين .

     


  • الاهداف

    • book icon
      Livre
      الأهداف Livre

      التعرف على أهمية المراقبة الطبية 

      دور المراقبة الطبية في تطوير و تحسين النتائج الرياضية 

      دور المراقبة الطبية في التقليل من الإصابات 

      دور المراقبة الطبية في الإنتقاء  و التوجيه 

  • نقاش

    • chat icon
      Chat
      نقاش Chat


      نقاش حول جميع النقاط السابقة 

      نقاش

  • Section 7

  • المراجع

    المراجع 


    و للإستفادة أكثر يمكنكم  اتباع الرابط التالي 


    CONTROLE MEDICO SPORTIF - E - Learning

    https://mfd-ortho.com/therapeutic-methods/12/10/2019/H 22.25


  • المحاضرة رقم 07

  • المحاضرة رقم 08