مقياس ألعاب القوى سداسي السادس 2021-2022
مخطط الموضوع
-
-
معلومات لنشر المقياس على منصة التعليم الإلكتروني Moodle
1- بطاقة التواصل ومعلومات المقياس :
إسم ولقب الأستاذ : : ميـــــلود شنـــــــــــافي
البريد الإلكتروني : : miloud.chenafi@univ-msila.dz
_______________________________________
- معهد : علوم وتقنيات النشاطات البدنية و الرياضية
- القسم : التدريب الرياضي
- المستوى الدراسي : الثالثة ليسانس تخصص
- السداسي : الثاني
- الرصيد : 06
- المعامل : 04
- الحجم الساعي: 02س15د
3- أهداف المطبوعة ( وفق المنهاج) :
عموميات و مصطلحات ألعاب القوى – عائلة الجري و المشي ألعاب القوى للصغار- عائلة الوثب و القفز – عائلة الرمي -
4- الأبواب
الباب الأول ( الدرس1 ) : مفاهيم عامة حول ألعاب القوى
- مفهوم ألعاب القوى - أقسام و فعاليات ألعاب القوى - التكوين الرياضي في ألعاب القوى -
- ملف pdf يتضمن محتوى الفصل
الباب الثاني ( الدرس2 ) : الــجري و المشي
مبــــادئ الــــــــجري - العامل البيوميكانيكي للجــــري - السباقات المتوسطة و الطويلة
الباب الثالث ( الدرس3 ) الــــــــوثب الثــــــــــــــــلاثـي
مبـــــــــــــــــــــــــــــادئ عــــــــــــــامـــة حول الوثب و القفز- العوامل الضرورية للوصول الى مستوى جيد في الوثب الثلاثي - الاسس الميكانيكية في الوثب الثلاثي
الباب الرابع ( الدرس4 ) مراحل الأداء الفني (التكنيك)
اولا مـــــــرحلة الاقتــــــــــــــــــــــــــــــــــــراب - ثــــــــــانيـــــــــــــــــــــــــــا : الــــوثبـة الأولــــــــــــــــــــــــــــــى ( الــــــــــــــــــــــــــــــــحجلــــــــــــــــة ) -
الباب الخامس ( الدرس5 ) (تابع) راحل الأداء الفني (التكنيك)
مرحلـــــــــــة الطيران الأولــــى - ثــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــالثــــــــــــــــا : الـــــــــــــــــــــــــــــوثبة الثــــــانية ( الخــــــــــــــــــــــــــــــــطوة ) - رابعـــــــــــــــــــا : الوثبـــــــــــــــــــــــــــــــة الثالثة ( الوثبــــــــــــــــــــــــــــة )- الهبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوط
الباب السادس ( الدرس6 ) الخطوات التعليمية في الــــــــوثب الثــــــــــــــــلاثـي
التمرينـــــــــــــــــــــــــات الأساسيـة لتعليــــــــــــــم الوثب الثلاثي - طريقة مقترحة لتعلم تسلسل الوثبة الثلاثية - ملخـــــــــــــــــــــــــــــص مميزات الأداء الفني ( التكنيك ) للوثبة الثلاثية -
الباب السابع ( الدرس7 ) الأخطاء الشائعة و تصحيحها
الباب الثامن ( الدرس8 ) مدخـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل لــــــــــمـــــسابقات الرمي
القذف ام الدفع أم الرمي ؟ - جدولـــــــــــــــــ مواصفـــــــــــــــــــــــــــــــــات مسابقة الرمي -
الباب التاسع ( الدرس9 ) رمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي القــــــــــــــــــــــرص
المميــــــــــــــــــــــــزات البدنية الخاصة لرامــــــــــــــــــــــــــــــي القــــــــــــــــــــــــرص - الجوانب الميكانيكية في في رمي القرص - شروط تحقيــــــــــــــــــــق الجوانب الميكانيكية في رمي القرص الخطــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوات الفنيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة لأداء حركـــــــــــــة رمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي القــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرص
الباب العاشر ( الدرس10) الخطــــــــــــــــــــوات الفنيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة لأداء حركـــــــــــــة رمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي القــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرص
ثـــــــــــــــــــــــــــــــــانيا : وقفة الاستعــــــداد - ثـــــــــــــــــــــــــــــــــــالثا : المرجحة التمهيدية - رابعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا : حركة الدوران - خــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــامسا : الانتقــــــــــــــــال عبر الدائرة
الباب الحادي ( الدرس11 ) الخطــــــــــــــــــــوات الفنيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة لأداء حركـــــــــــــة رمـــــــــــــــــــي القــــــــــــــــــــــــــــرص ( تابع )
ســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــادســــا : الوضع النهائي للـــــــــــــــــــــــــــــرمي و التمهيد لمرحلة التخلص من الأداة - ســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــابعا : بداية حركة الرمي - ثــــــــــــــــــــــــــــــــامنا – الارســـــــــــــــــال و التخلص من القـــــــــــــرص - تـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاسعا – التغطية و التوازن - ملخـــــــــــــــــــــــــــــص مواصفــــــــــــــــــــــــــات تكنيــــــــــــــــــــــــــــــك رمي القــــــــــــــــــــــــــــــــــرص
الباب الحادي عشر ( الدرس12 ) الأخطـــــــــــــــــــاء الشائعة قي رمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي القــــــــــــــــــــــرص
الباب الثالث عشر ( الدرس13 ) الأخطـــــــــــــــــــاء الشائعة قي رمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي القــــــــــــــــــــــرص ( تابع )
الباب الرابع عشر ( الدرس14 ) الأطفال و الشباب في ألعاب القوى Jurgen Schiffer بقلم: يورجن شيفر
تعريفات الطفل و الشاب - التطور البدني والحركي - وظائف الأوعية القلبية واجهاز التنفسي ونظام الأيض
عمليات التكيف الفسيولوجي مع التدريبات التمرينية - تنمية القدرات الحركية والأداء البدني
الباب الرابع عشر ( الدرس14 ) الأطفال و الشباب في ألعاب القوى Jurgen Schiffer بقلم: يورجن شيفر ( تابع )
المواهب - الاختيار والاكتشاف - تطوير المواهب - العوامل المؤثرة على تطوير المواهب - برامج تطوير المواهب
الباب الخامس عشر ( الدرس15 ) التدريب لدى الأطفال والشباب
التخصص المبكر مقابل التدريب الأساسي - تقسيم التدريب إلى المراحل
الباب الخامس عشر ( الدرس15 ) التدريب لدى الأطفال والشباب ( تابع )
مشكلة التسرب
الباب السادس عشر ( الدرس16 ) التدريب لدى الأطفال والشباب ( تابع )
المنافسات الدولية لناشئي ألعاب القوى
الباب السابع عشر ( الدرس17 ) التدريب لدى الأطفال والشباب ( تابع )
المشكلات التي تواجه تنمية الاعبين الناشئين حاليًا
6- المصادر والمراجع :
أولا: المراجع باللغة العربية:
1- د.مصطفى حسين باهي ،مقدمة في الاختبارات و القاييس في المجال الرياضي ،مكتبة الأنجلو المصرية ،2013
2 - نوار مدادة ، 2018- 2019 ، ألعاب القوى 3 ، جامعة حماه ، كلية الربية الرياضية ، جمهورية سورية العربية
3 - الاتحاد الدولي لألعاب القوى IAAF ، 2008 / 3 مجلة دراسات حديثة في ألعاب القوى ، IAAF، الترجمة للعربية مركز التنمية الاقليمي - القاهرة ،
4 - - شلغوم عبد الرحمان، أطروحة دكتوراه مرجع سابق ،2001
ثانيا: المراجع باللغة الأجنبية:
IAAF – SFC-E. la base de la théorie de l'entraiment -2000- 1
2- Morice HOUVION , Régie PROST et hugues RAFFIN PEYLOZ , 1982 , Traité d’athlétisme LES SAUTS ( 2em édition ) , édition VIGOT
www.rdccairo.org RDC –Cairo
المسيلة في : 2021
إمضاء الأساذ: د . شنـــــــــافي ميلود
-